MỘT VÀI CÁCH TRỊ RỤNG TÓC ĐƠN GIẢN TỪ ĐỒ ĂN HẰNG NGÀY

Bạn lo lắng mái tóc dù đã được chăm sóc kỹ bằng các loại dầu gội, dầu dưỡng nhưng vẫn bị rụng nhiều? Bạn đang muốn tìm kiếm một cách trị tóc đơn giản mà hiệu quả lâu dài? Bên cạnh việc bạn tìm kiếm cách trị rụng tóc đơn giản nguyên nhân của việc rụng tóc có thể do sự mất cân bằng dinh dưỡng. Hãy bổ sung các loại thực phẩm sau để mái tóc luôn khoẻ và tránh rụng tóc nhé.

Ngày đăng: 09-12-2012

2,492 lượt xem

Một vài cách trị rụng tóc đơn giản từ đồ ăn hàng ngày

Một vài cách trị rụng tóc đơn giản từ đồ ăn hàng ngày

Một vài những loại thực phẩm quen thuộc sau đây sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh mà đồng hời còn là cách trị rụng tóc đơn giản bạn có thể áp dụng. Rất nhiều chị em đã áp dụng và cảm nhận những hiệu quả bất ngờ từ phương pháp này. Bạn cũng có thể làm như vậy nhé ?

1. Ngũ cốc nguyên cám

Sắt và silic tìm thấy trong lúa mỳ, gạo nguyên cám giúp cơ thể hấp thu nhiều khoáng chất và vitamin từ thực phẩm khác. Khi cơ thể có lượng vitamin thiết yếu và khoáng chất phong phú thì rụng tóc không còn là vấn đề với bạn nữa. Bổ sung những loại ngũ cốc nguyên cám này cách trị rụng tóc đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày nhé

Cách trị rụng tóc đơn giản từ các loại ngũ cốc nguyên hạt

Cách trị rụng tóc đơn giản từ các loại ngũ cốc nguyên hạt

2. Cá

Món ăn giúp chống lại bệnh tim mạch và sự lão hóa cho cơ thể bạn không ai khác chính là cá. Các axit béo thiết yếu được tìm thấy có nhiều trong cá không chỉ giúp mái tóc phát triển nhanh mà còn cho bạn một làn da mịn màng và móng tay khoẻ mạnh hơn. Nên ăn cá tươi thay vì đồ đông lạnh, đóng hộp bạn nhé. Thịt cá còn giúp bạn có một vóc dáng vô cùng khỏe mạnh nữa đấy.

Cách trị rụng tóc đơn giản từ các loại thịt cá tươi

Cách trị rụng tóc đơn giản từ các loại thịt cá tươi

3. Hạnh nhân

Hạnh nhân không chỉ làm giảm mức độ cholesterol mà còn là một nguồn cung cấp protein tuyệt vời. Chúng là một dạng tự nhiên của aspirin. Không những thế hạnh nhân còn chứa vitamin E và sắt, hai loại này rất cần cho một mái tóc khoẻ mạnh

Cách trị rụng tóc đơn giản từ quả hạnh nhân

Cách trị rụng tóc đơn giản từ quả hạnh nhân

Việc ăn khoảng 15 quả hạnh nhân tương đương với hai viên aspirin giúp giảm rụng tóc và chống đau đầu. Kích thích tóc mọc đều và là cách trị rụng tóc đơn giản cho cả phụ nữ và nam giới.

4. Đậu nành

Với những sản phẩm từ đậu, nó vốn dĩ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của cơ thê. Sắt có trong đậu nành làm tăng sản xuất lượng hồng cầu trong cơ thể người, giúp các mô tế bào trong cơ thể lấy thêm nhiều oxy, kích thích sự tăng trưởng của tóc.

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ đậu nành

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ đậu nành

5. Thịt bò nướng

Mặc dù bạn không thích loại thịt đỏ này nhưng cũng nên bổ sung một phần nhỏ vào bữa ăn. Loại thực phẩm này rất hữu ích trong việc giảm rụng tóc. Vitamin A và kẽm trong thịt bò giúp loại bỏ gầu, da đầu ít bị ngứa và tóc ít rụng hơn. Dưỡng chất dồi dào trong thị bò khiến các bạn gái chúng mình đưa nó vào thực đơn hàng ngày như một cách trị rụng tóc đơn giản mà dễ làm nữa nhé

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ thịt bò nướng

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ thịt bò nướng

6. Hành

Trong hành có nhiều lưu huỳnh làm tăng sự phát triển của tóc và hạn chế lượng tóc rụng. Rất nhiều những công thức chăm sóc tóc và trị rụng tóc hiệu quả từ hành tây mà chúng tôi đã cung cấp trong nhiều bài viết chắc chăn sẽ làm bạn hài lòng về tác dụng chống rụng tóc của bạn. Cách trị rụng tóc đơn giản từ hành sẽ giúp bạn hổi bay nhưng lo lắng đang diễn ra đấy nhé.

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ hành tây

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ hành tây

7. Dầu ô liu

Một cách khác thoát khỏi nỗi ám ảnh rụng tóc và giúp tóc mọc trở lại là thoa dầu ô liu dưỡng tóc thường xuyên. Để nhận được kết quả tốt nhất, bạn hãy trộn mật ong với một muỗng cà phê của quế cùng dầu ô liu nóng và thoa chúng trên mái tóc. Hãy để hỗn hợp trên lưu lại trên tóc khoảng 15 phút rồi sau đó xả sạch lại với nước ấm. Đây là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để phòng chống rụng tóc và là cách trị rụng tóc đơn giản, chị em nào cũng có thể áp dụng được nhé.

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ dầu olive

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ dầu olive

Một số loại thực phẩm thiết yếu mà bạn nên ăn hàng ngày để phục hồi tóc bị rụng như khoai tây, đậu, nho khô, trứng, hải sản, mầm đậu…Ngoài ra, bạn nên xem lại chế độ ăn uống của mình xem đã cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết từ nhiều loại thực phẩm như rau quả, hạt … cho tóc chưa?

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả nhờ sự kết hợp nhiều yếu tố khác nhau

Cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả nhờ sự kết hợp nhiều yếu tố khác nhau

Bởi vì các chất dinh dưỡng cần thiết, uống bổ sung vitamin sẽ rất hữu ích khắc phục chứng rụng tóc đấy. Hãy giúp cho mái tóc của mình có thêm những liệu pháp trị rụng tóc hiệu quả và làm đẹp hơn nhé !

Các kiến thức cơ bản trên để phòng và chữa bệnh rụng tóc, hói đầu. Bên cạnh đó bạn cần dùng sản phẩm đặc trị để điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, hiệu quả hơn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thuốc mọc tóc Hair Loss Serum hoặc Tonic kết hợp dầu gội trị rụng tóc NaturvitalHair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu. Các dòng sản phẩm này được chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm chứa nhiều thành phần kích thích tóc mọc nhanh. Hair Loss Serum không những chữa được chứng hói đầu rụng tóc thông thường mà còn rất hiệu quả đối với những bệnh nhân bị hói đầu và rụng tóc do di truyền. Nếu bạn bị hói đầu dưới 10 năm thì vẫn chữa được. Chi tiết sản phẩm, bạn xem tại ĐÂY.

Hair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu.

Hair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu.

                                                                                   Mai Bình - http://TriRungToc.net

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG