LIỆT KÊ MỘT SỐ THỰC PHẨM TRỊ RỤNG TÓC TỪ BÊN TRONG

Dù bạn đang ước muốn một mái tóc dày dặn và bóng mượt hay đang băn khoăn về vấn đề rụng tóc thì bạn cũng không thể quên rằng, yếu tố dưỡng chất từ bên trong đóng vai trò quan trọng quyết định đến mái tóc của bạn. Vì thế mà bên cạnh việc chăm sóc tóc bên ngoài, bạn cần điều chỉnh và chữa trị rụng tóc từ bên trong bằng các loại thực phẩm hàng ngày để lấy lại một mái tóc chắc khỏe như ban đầu.Hãy cùng tham khảo một số loại thực phẩm trị rụng tóc từ bên trong nhé

Ngày đăng: 23-10-2012

2,410 lượt xem

Thực phẩm trị rụng tóc và làm đẹp cho bạn gái

Thực phẩm trị rụng tóc và làm đẹp cho bạn gái

Tóc bạn luôn cần được chăm sóc từ bên trong để có thể khỏe mạnh và mềm mại. Hiện nay, tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối và thiếu sức sống đang xảy ra ở nhiều chị em. Có thể thấy nhiều nguyên nhân phổ biến như lạm dụng hóa chất để uốn , nhuộm, duỗi…quá nhiều hay sử dụng dầu gội có chất tẩy mạnh là nguyên nhân chính khiến tóc chị em ngày càng yếu hơn. Bên cạnh đó, việc bạn lơ là ăn uống cũng khiến tóc yếu từ bên trong. Một số loại thực phẩm trị rụng tóc từ bên trong mà chúng tôi liệt kê sau đây hi vọng sẽ giúp chị em đẩy lùi chứng rụng tóc đang làm phiền bạn nhé

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả cho bạn gái

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả cho bạn gái

Nếu tóc bạn dễ bị gãy rụng , khô và thiếu sức sống thì việc bổ sung axit béo được ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh đó cân bằng lượng dinh dưỡng có trong các thực phẩm vào bữa ăn cũng chính là cách bạn chống lão hóa cho có thể mình nữa đấy. Hãy xem những loại thực phẩm trị rụng tóc đó là gì nhé

1. Axit béo thiết yếu:  Chúng có nhiều trong dầu cá, cá ngừ, cá thu, cá trích, các loại hạt, dầu olive, bơ thực vật…. các axit này được chế biến và cung cấp cho có thể, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, kích thích sinh trưởng tóc và là thực phẩm trị rụng tóc được nhiều chuyên gia hàng đầu về da liễu khuyên dùng

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm axit béo

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm axit béo

2. Thành phần protein và đạm: Thành phần của tóc chủ yếu là các protein và chất đạm. Chúng giúp tóc chắc khỏe và tránh gãy rụng  từ bên trong. Protein và đạm có nhiều trong các loại đậu, ngũ cốc, đậu lành, sữa , thịt, trứng…Bổ sung đầy đủ lượng protein và đạm cần thiết để có thể giúp tóc khỏe mạnh bạn nhé

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm chất đạm và protein

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm chất đạm và protein

3. Chất đường: Thay vì sử dụng đường trắng, bạn nên thay thế lượng đường đưa vào có thể bằng các loại đường từ trái cây tự nhiên hoặc một số loại đường hóa học tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ khi sử dụng đường hóa học và điều chỉnh lượng đường ăn hàng ngày để chống rụng tóc và một số căn bệnh nguy hiểm như áp huyết cao, tiểu đường hay mỡ máu nhé

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm chất đường

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm chất đường

4. Chất xơ và vitamin: Chứa rất nhiều trong rau xanh, trái cây tươi, các loại củ màu xanh…bởi ngoài thành phần khoáng lượng và vitamin dồi dào, nó còn chứa một lượng oxy hóa khổng lồ nuôi dưỡng tóc từ bên trong, nuôi dưỡng tóc và tăng cường độ bóng mượt cho tóc. Loại thực phẩm trị rụng tóc này sử dụng rất an toàn và tốt cho sức khỏe gia đình bạn nữa đấy

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm chất xơ và vitamin

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm chất xơ và vitamin

5. Các loại thức uống: Bên cạnh việc ăn đầy đủ, bạn cũng cần thêm vào danh sách thực phẩm những loại thức uống như nước tinh khiết, trà thảo dược, cacao, sữa…giúp thanh lọc chất cặn bã ra ngoài có thể, tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích mao mạch dưới da, tăng cường mọc tóc cho bạn gái chúng mình đấy.

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm khoáng chất

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm khoáng chất

6. Bổ sung vitamin dạng viên: các loại vitamin E, dầu gan cá, vitamin B6, B12…rất tốt cho cơ thể. Cải thiện mái tóc mượt mà của bạn. Mái tóc bạn có thể mượt mà mà không cần tới các loại dầu đắt tiền chỉ nhờ các loại vitamin này thôi nhé. Đây cũng được coi là thực phẩm trị rụng tóc nhanh chóng của nhiều chị em ở giai đoạn trung niên đấy.

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm vitamin hữu cơ

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm nhóm vitamin hữu cơ

7. Nước ép: Bổ sung nước ép vào các bữa ăn phụ của bạn cũng là cách bạn trị rụng tóc hiệu quả mỗi ngày. Một vài loại thực phẩm trị rụng tóc mà bạn có thể dùng làm những ly nước ép bổ dưỡng như cà chua, táo, lô hội, cà rốt, bưởi...Ngoài tác dụng trị rụng tóc, làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng , nó còn khiến vóc dáng bạn uyển chuyển và mềm mại lắm đấy.

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm các loại nước ép trái cây

Thực phẩm trị rụng tóc hiệu quả gồm các loại nước ép trái cây

Một số những thực phẩm trị rụng tóc chúng tôi chia sẻ hi vọng sẽ giúp bạn tìm lại một mái tóc đẹp và óng ả mà bạn đang mơ ước. Chúng tôi sẽ luôn đồng hành cùng bạn để giúp bạn tự tin với mái tóc mềm mại và khỏe mạnh từ bên trong.

Các kiến thức cơ bản trên để phòng và chữa bệnh rụng tóc, hói đầu. Bên cạnh đó bạn cần dùng sản phẩm đặc trị để điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, hiệu quả hơn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thuốc mọc tóc Hair Loss Serum hoặc Tonic kết hợp dầu gội trị rụng tóc NaturvitalHair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu. Các dòng sản phẩm này được chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm chứa nhiều thành phần kích thích tóc mọc nhanh. Hair Loss Serum không những chữa được chứng hói đầu rụng tóc thông thường mà còn rất hiệu quả đối với những bệnh nhân bị hói đầu và rụng tóc do di truyền. Nếu bạn bị hói đầu dưới 10 năm thì vẫn chữa được. Chi tiết sản phẩm, bạn xem tại ĐÂY.

Hair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu.

Hair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu.        

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG