BẬT MÍ CÁC CÁCH TRỊ TÓC RỤNG NHIỀU

Bạn có biết tóc của con người cũng có chu kỳ sống? Mỗi sợi tóc đều phải trải qua các chu kỳ sinh trưởng, ngừng sinh trưởng và rụng. Vì thế rụng tóc là một hiện tượng tự nhiên, tuy nhiên, mỗi ngày tóc chỉ rụng từ 30 – 60 sợi, nếu số lượng tóc rụng quá nhiều thì chắc hẳn tóc bạn đang gặp rắc rối. Có rất nhiều cách trị tóc rụng nhiều, hãy cùng tham khảo một số phương pháp sau đây!

Ngày đăng: 07-04-2013

2,606 lượt xem

CÁCH TRỊ TÓC RỤNG NHIỀU

Có nhiều cách trị rụng tóc nhiều cho bạn gái

Có nhiều cách trị rụng tóc nhiều cho bạn gái

1/ Chế độ ăn uống hợp lý

Cách trị tóc rụng nhiều tốt nhất từ bên trong là chế độ ăn uống đủ chất: Chất đạm, chất khoáng và vitamin.

+ Chất đạm hay còn gọi là protein nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ ngăn gãy rụng. Chất đạm có trong động vật gồm thịt, cá, trứng, hải sản ... Các thực vật giàu đạm gồm các loại họ đậu: đậu xanh, đậu phộng, đậu nành, gạo, nấm và rau xanh.

+ Chất khoáng gồm sắt, kẽm và các khoáng chất khác. Thiếu các khoáng chất này tóc trở nên mảnh, nhỏ, không óng ả và dễ gãy rụng. Vì thế cách trị dứt điểm hiện tượng tóc rụng nhiều là bổ sung khoáng chất đầy đủ thông qua các thực phẩm như thịt bò, thịt lợn nạc, gan, sò, cá, óc, trứng.

+ Các vitamin cần thiết cho tóc gồm: vitamin A, B, D,  C,  H. Các vitamin giúp tóc bền vững, khoẻ mạnh, kích thích sự tăng trưởng của tóc giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng. Các thức ăn giàu vitamin gồm:   gan bò, sữa, cá, lòng đỏ trứng, chuối, khoai tây, khoai lang, các loại rau củ quả màu xanh và đỏ, cây họ đậu…

Ăn nhiều rau xanh là một cách trị tóc rụng nhiều

Ăn nhiều rau xanh là một cách trị tóc rụng nhiều

2/ Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần quan trọng đối với sức khỏe vì hầu hết cơ thể người đều chứa nước. Thiếu nước sẽ làm da đầu bị khô, tóc dễ rụng. Vì thế cách trị tóc rụng nhiều đơn giản là hãy uống nhiều nước, và đừng để tóc ẩm ướt nếu không tóc sẽ nhanh yếu đi. Bổ sung nước từ bên trong sẽ mang đến cho bạn một mái tóc khoẻ mạnh, khó gãy rụng.

Uống nhiều nước là một trong những cách trị rụng tóc nhiều

Uống nhiều nước là một trong những cách trị rụng tóc nhiều

3/ Gội đầu đúng cách và chăm sóc tóc đúng cách

Một trong những cách trị tóc rụng nhiều đáng lưu ý là lựa chọn dầu gội đầu phù hợp. Cần lưu ý là các loại dầu gội đầu thông thường chỉ nhằm tạo độ trơn, bóng đẹp cho tóc, còn người bị rụng tóc cần dùng loại dầu gội đặc hiệu chứa vitamin và các chiết xuất từ thực vật, kích thích nuôi dưỡng da đầu và chân tóc.
Bên cạnh đó cần tránh gội đầu bằng nước nóng vì nước nóng sẽ làm nở các nang tóc và làm trôi chất dầu tự nhiên của da đầu, làm hư tóc và rụng tóc. Bạn  cần gội bằng nước ấm sau đó là nước lạnh để se kín lỗ chân lông.

Không nên gội đầu quá nhiều lần trong ngày, cần làm khô tóc trước khi đi ngủ, không để tóc ẩm ướt. Đồng thời, cách trị dứt tình trạng tóc rụng nhiều cần chú ý đó là tránh tiếp xúc với các hoá chất độc hại. Duỗi, nhuộm, và  các phương pháp tạo kiểu tóc chứa hoá chất sẽ nhanh chóng làm tóc bị hư tổn và rụng nhiều hơn bình thường.

Thường xuyên massage da đầu để kích thích tuần hoàn máu cũng là một cách trị hiện tượng tóc rụng nhiều nên áp dụng . Bạn có thể massage da đầu bằng tinh dầu dừa, tinh dầu ôliu hoặc lô hội dạng gel. Sau khi massage xong hãy để những tinh dầu này vương lại trên tóc khoảng nửa giờ và gội sạch bằng nước ấm, nên massage da đầu khoảng 3 lần/ngày.

Gội đầu đúng cách là một cách trị tóc rụng nhiều

Gội đầu đúng cách là một cách trị tóc rụng nhiều

4/ Tránh thói quen xấu
Hiện tượng rụng tóc nhiều ngoài nguyên nhân ăn uống và chăm sóc tóc không hợp lý còn do nhiều thói quen xấu bao gồm các tác động cơ học thông thường lên tóc như tết, búi quá chặt, dùng lược quá cứng, chải tóc quá nhiều lần trong ngày.

Một thói quen xấu nữa là ra nắng không che tóc, tóc sẽ bị tổn thương bởi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để bản thân bị áp lực, stress cũng lý do khiến tóc bạn hoa râm sớm, hay gãy rụng. Hút thuốc lá, đồ uống có chất kích thích như rượu bia cũng là một trong những thói quen xấu gây ra hiện tượng rụng tóc nhiều. 

Do vậy cách trị tóc rụng nhiều hữu hiệu là cần tránh xa các thói quen xấu này. Thay vào đó, hãy nhẹ nhàng với mái tóc của bạn, che chắn tóc cẩn thận khi đi ra nắng, hạn chế bớt căng thẳng, tập thư giãn, tránh các chất kích thích… Bạn sẽ có một mái tóc khoẻ mạnh.

Hãy chăm sóc tóc đúng cách để có cách trị tóc rụng nhiều hiệu quả bạn nhé

Hãy chăm sóc tóc đúng cách để có cách trị tóc rụng nhiều hiệu quả bạn nhé

Có rất nhiều cách trị tóc rụng nhiều hiệu quả, hãy lựa chọn cách phù hợp với mình bạn sẽ có một mái tóc bồng bềnh khoẻ mạnh.

Các kiến thức cơ bản trên để phòng và chữa bệnh rụng tóc, hói đầu. Bên cạnh đó bạn cần dùng sản phẩm đặc trị để điều trị rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn, hiệu quả hơn. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng thuốc mọc tóc Hair Loss Serum hoặc Tonic kết hợp dầu gội trị rụng tóc NaturvitalHair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu. Các dòng sản phẩm này được chiết xuất từ các thảo dược quý hiếm chứa nhiều thành phần kích thích tóc mọc nhanh. Hair Loss Serum không những chữa được chứng hói đầu rụng tóc thông thường mà còn rất hiệu quả đối với những bệnh nhân bị hói đầu và rụng tóc do di truyền. Nếu bạn bị hói đầu dưới 10 năm thì vẫn chữa được. Chi tiết sản phẩm, bạn xem tại ĐÂY.

Hair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu.

Hair Loss Serum dùng cho bệnh nhân bị hói đầu, còn Tonic dành cho bệnh nhân tóc rụng thưa, nhìn rõ da đầu.

http://TriRungToc.net/

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG